AGUADA DE BAIXO: BICIARCA POR PRAZER E PROMOÇÃO DA SAÚDE
A BICIARCA à uma iniciativa da ARCA, com o simples objectivo de “reunir pessoas que sintam gosto para passeios de bicicleta, quer no monte ou em estrada”, independentemente de campeonatos e competições. E ainda, de uma forma lúdica, proporcionar momentos de prazer e diversão.
«Basta aparecer todos os domingos, pelas 9,15 horas, em frente ao pavilhão, com bicicleta (de estrada ou de BTT) e um(a) amigo(a) e aí estipulamos o percurso a fazer», comenta o clube.
O ciclismo pode ser usado para mantermos a nossa forma física e desde que praticado de forma correcta, os benefícios são muitos. Sendo uma actividade rítmica e cíclica, proporciona o desenvolvimento do sistema cardiovascular, queimando gorduras corporais indesejadas e desenvolvendo resistência de força muscular dos membros inferiores.
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